治斑的方法有很多，根据斑的类型不同，治疗的方法也不同。如果是雀斑，颜色较淡的患者可以在局部涂抹0.05%维A酸乳膏、维生素E乳或者3%氢醌霜等药膏，长期坚持有淡化的作用；斑点颜色深的可以选择激光治疗。如果是黄褐斑，可在医生的指导下使用氢醌及其糖苷衍生物、维A酸、果酸、壬二酸等药物治疗，还可以选择使用激光或者强脉冲光等方法来治疗。日常应该做好防晒以及保湿工作，应多吃富含维生素的蔬菜及水果。