此时建议您可以遵医嘱使用些软骨保护剂类的药物进行治疗，例如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以达到抗炎、抗软骨分解的效果。近期需要注意做好腰部的保暖措施，也可以采用骨盆牵引的方式进行治疗，或是采取皮质激素硬膜外注射的方式进行治疗，近期不要进行剧烈的运动。如果您腰椎间盘突出的情况比较严重，则可以采取髓核化学溶解法、显微内镜下椎间盘摘除手术的方式进行治疗。