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产妇可以吃无花果吗

产妇可以适当的食用无花果,不会产生不适的症状。无花果中含有丰富的氨基酸、维生素、钙、铁等矿物质营养元素,可以补充孕妇所需的营养物质,促进胎儿的生长发育,增强机体的免疫力,减少疾病的发生。还可以促进胃肠道的蠕动,增强食物的消化能力,提高食欲,此外可以清除体内的自由基,具有预防肿瘤的作用。但是不宜食用过多防止引起腹泻的情况发生,导致早产。

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