想要调肝脏可以喝红茶、绿茶、普洱茶和花茶，还可以喝枸杞茶和苦丁茶，绿茶可以利尿排毒，降低血脂，还可以适当的减轻心脏的负担，护肝保肝的作用最好，普洱茶的茶多酚含量较多，可以减少肝脏内的脂肪，可以预防肝硬化，需根据个人的需求和茶叶的功效来决定，但是不要多种茶叶一同饮用，而且不要喝浓茶，这样反正会刺激肠胃，对身体没有好处。肝脏日常的饮食也需要调理。