痛风可以通过抽血检查，检查血中的血尿酸，如果血尿酸异常升高，伴有临床症状是可以帮助诊断检查出痛风的，一般女性不超过360umol/l，男性不超过420umol/l。急性期发生痛风，血液中白细胞会有异常升高的现象。痛风者避免着凉和运动损伤，避免突然进行剧烈运动，在运动前做好活动准备。避免使用升高尿酸的药物，避免吃动物内脏、腌制品等高嘌呤食物，可以多吃水果蔬菜，多注意休息。