导致手腕骨头疼痛的原因较多，通常是因为家务活过于繁重，长期从事文字类工作等，引起伸腕肌腱或者伸大拇指肌腱的腱鞘炎，则会随着运动产生疼痛现象，其次当存在风湿性关节炎、强制性脊柱炎等疾病时，也会引起肢端关节的疼痛。另外，外伤导致的舟骨、月骨等骨结构的脱位和骨折等情况，都会引起手腕骨头疼。日常生活中，避免长期从事手腕部位用力的工作，适当保持休息，避免过度劳累。