通常小孩总是便秘可以先通过食疗以及生活习惯改变来调理，首先饮食上需要添加膳食纤维多的食物，比如燕麦、南瓜、红薯、火龙果、雪梨、西瓜、苹果、番石榴、猕猴桃、香蕉等，其次还应养成良好的排便习惯，避免出现蹲厕时间过长的现象。平时还可以适当的进行运动，运动的时候可以刺激肠道蠕动，从而加重粪便排出。便秘较为严重者，可以遵医嘱使用开塞露药物来治疗。
2026年02月09日
通常小孩总是便秘可以先通过食疗以及生活习惯改变来调理，首先饮食上需要添加膳食纤维多的食物，比如燕麦、南瓜、红薯、火龙果、雪梨、西瓜、苹果、番石榴、猕猴桃、香蕉等，其次还应养成良好的排便习惯，避免出现蹲厕时间过长的现象。平时还可以适当的进行运动，运动的时候可以刺激肠道蠕动，从而加重粪便排出。便秘较为严重者，可以遵医嘱使用开塞露药物来治疗。
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