女人月子里能吃芒果。芒果中含有丰富的维生素、热量、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙等物质，月子期间适量食用，可以增强营养，帮助组织代谢吸收，促进身体恢复，也能提高免疫力，增强抗病能力。芒果还能促进胃肠运动，帮助消化吸收，缓解便秘。芒果还含有维生素以及胡萝卜素，可以滋养肌肤、美容养颜、去除自由基、养肝明目、缓解眼部疲劳。但是芒果不能过量食用，因为其营养丰富，过量食用会增加胃肠负担，甚至会引起便秘。