肛门口长了一个小肉球一般是痔疮刺激引起的，这和经常的便秘有关。如果喝水比较少，导致粪便过于干硬，可能会造成这种情况。一般没有保持规律的排便习惯，是造成痔疮的常见原因。如果你没有保持肛周皮肤的清洁，导致局部皮肤被感染，造成毛囊炎、肛周囊肿等疾病时，也可能造成这种表现。你需保持规律的饮食习惯，可以适当的吃含有粗纤维的食物促进胃肠道蠕动，预防便秘。