一、从饮食方面进行调理，平时多吃芹菜、苦瓜、雪莲果等食物，辅助达到降血糖的效果。保持低糖、低脂的饮食习惯，不要进食肥肉以及糖果、甘蔗之类的食物。二、定期监测自己的血糖值情况。三、遵医嘱服用一些降血糖类药物进行治疗，例如二甲双胍缓释片等。四、按照少量多餐的方式进食，不宜暴饮暴食。五、适当进行有氧运动，例如慢跑，从而使身体尽快吸收以及利用体内糖分。