孕晚期可以吃石榴，不会产生不适的症状。石榴中含有丰富的维生素、叶酸、钙、铁、氨基酸等营养物质，可以满足孕妇的营养需求，促进胎儿的生长发育。还可以促进胃肠道的蠕动，增加食物的消化能力，提高食欲，改善孕期恶心、呕吐等不适的症状。而且石榴中的生物碱具有一定的消炎作用，可以提高机体的免疫力。但是不宜食用过多，防止引起受凉，导致腹泻、腹痛等不适的症状。