刺五加籽泡水喝的功效有以下几点：1*刺五加籽本身有强身健体、延年益寿的功效，因此对于关节疼痛、四肢无力的人可以达到很好的调理作用。2*刺五加籽泡水喝，对于脾胃虚弱的人能起到祛风除湿和温肾助阳的效果。3*有着扩张血管的作用，能够降低血压，改善血液循环。4*还有安神定志的功效，有助于治疗失眠、多梦和健忘等情况。注意刺五加籽泡水饮用要适量，建议在睡前喝。