根据脸上长斑的类型不同，有不同的治疗方法，如果脸上长的是雀斑，可以通过激光或者是强脉冲光来去除；如果脸上长的是黄褐斑，需要综合治疗，调整好自己的内分泌，晚上不要熬夜，保证规律的作息，饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果，也可以配合激光治疗。脸上长斑后外出时一定要采取防晒措施，避免紫外线长期照射，而且要保持愉悦的心情，避免精神紧张、焦虑。