女性出现脾虚、湿气重的症状，可以在药物和饮食方面进行相互调节。如药物方面可以遵医嘱选择参苓白术丸、附子理中丸、木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药物，对于心脾两虚的患者有特别好的治疗效果。饮食方面，可以选择吃薏米、糯米、芝麻油、山药、鲫鱼、地瓜、马铃薯以及富含粗纤维的食物，经常吃可以健脾益胃、健心护肾、清热止渴。除了饮食外，患者平时还需要多运动，早睡早起，保持良好的生活习惯。