怀孕初期的时候是可以吃虾的。虾肉当中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以促进孕囊的发育，也可以增强自身的体质。其次，虾也含有较多的钙元素，可以预防女性在怀孕期间出现缺钙的现象，但是不宜进食比较多的虾，以免引起胃肠道不适。在怀孕早期，尽量多休息。饮食上多补充营养物质，饭后适当运动，促进食物的消化和吸收。怀孕早期尽量避免剧烈运动，以免造成意外流产的发生。