柚子是常见的水果，其中富含维生素C、类胰岛素等物质，可以提高免疫力，同时还能辅助降血糖、降血脂。其次红心柚中还含有铁元素以及叶酸，非常适合备孕期以及妊娠期的女性食用，不仅能预防贫血，还可以降低胎儿患神经管畸形的概率。另外柚子还可以起到止咳平喘、健脾消食的作用，如果患者出现咳嗽、咳痰或者是食欲下降的情况，也可以适当吃些柚子，不过柚子属于寒性水果，所以要控制食用的量。