鼻炎的患者要多吃苹果、香蕉、橙子、橘子、柚子、圣女果、猕猴桃、火龙果、草莓、菠萝、山楂、葡萄、椰子等维生素C水果，这有利于促进病情恢复。要避免给患者吃榴莲、梨子、桂圆等容易引起上火的水果。患者平时要保持鼻腔清洁，外出的时候最好戴口罩，避免吸入过多的花粉。平时还要多进行体育锻炼，饮食方面最好吃小米粥或大米粥等清淡易消化的食物，不能吃辣椒或花椒等辛辣的饮食。