总感觉大便排不干净有一定几率是痔疮或直肠炎刺激造成的，因为这种疾病会导致直肠局部肿胀，所以会造成排便异常的症状。一般没有保持规律的排便习惯，没有保持肛周皮肤的清洁，经常吃辛辣刺激的食物，容易诱发这些疾病。你可以去医院做肠镜的检查，确定是否存在这些疾病。你可以通过温水坐浴的方法促进肛周的血液循环，缓解因为肛肠疾病造成的不适。