失眠多梦易醒可能是白天思虑过度、精神压力过大、紧张、抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱、神经衰弱、气血亏虚、心血不足等导致的。患者出现甲状腺功能减退或心脑血管病变的时候也会有同样的症状。建议最好去做脑部核磁共振、甲状腺功能和神经系统检查，如果是神经衰弱引起的，需要在医生的指导下用谷维素或甲钴胺治疗。晚上睡觉前用热水泡脚或喝热牛奶都有利于促进睡眠。