女性在小产后可以适当食用水果，但是要避免食用冰镇水果。而且要避免食用哈密瓜、西瓜、香蕉、柚子、柿子等寒性水果。因为女性子宫内膜受损，短时间内阴道处于流血状态，寒性食物会引起气血凝滞，不利于积血排出。可以适当食用苹果、荔枝、桃子、红枣、樱桃、龙眼等温性的水果，具有祛寒补虚的作用。此外，部分女性产后消化功能比较弱，可以先将水果适当加热，避免对肠胃造成刺激。