通常轻度的失眠或偶尔出现的失眠不建议患者选择药物进行治疗，患者可以通过改善生活方式进行缓解，减少午睡的时间、睡前按摩头皮以及保持睡眠环境适宜等都有助于改善睡眠质量。只有在患者反复出现失眠，并且严重的影响了生活质量的时候，才建议患者进行药物治疗，患者可以通过复方枣仁胶囊等镇静安神的中成药进行治疗，必要时也可以遵医嘱口服氯硝西泮或右佐匹克隆等进行治疗。