由于每个产妇的体质不同，所以产后肛门坠胀的时间也是因人而异的，大多数女性在产后出现的肛门坠胀的症状可能在两周到四周消失。也有少部分产妇，肛门括约肌过于松弛，所以需要更久的时间才能使肛门坠胀的症状消失。建议产妇平时适当进行提肛运动，有助于加快肛门周围的血液循环，还能锻炼肛门周围的韧带，促进肛门坠胀的消失。另外，产妇要保持良好的心态，不可过于焦虑和紧张。