脑袋胀痛一般考虑是长期熬夜、睡眠不足、睡眠质量差、精神压力过大、过度用脑、长时间使用电子产品、过度的抽烟喝酒等因素引起的；也可能是高血压导致的，患者一般还会伴随阵发性眩晕、心悸耳鸣、心律失常等症状；此外，还可能是紧张性头痛、脑栓塞、脑供血不足、颅内感染等所致。患者需要保证充足的睡眠，可以用指腹按摩头皮，促进血液循环，缓解胀痛症状。如若患者症状得不到改善，需要及时到医院做血压监测、颅部CT等，明确诊断。