如果没有宫寒情况月经期可以少量的食用柚子。柚子中含有丰富的维生素以及微量元素，可以满足人体所需的营养物质，还可以提高人体的抵抗力。但是柚子属于寒性的水果，如果在月经期间进食太多可能会出现腹痛或者腹泻的症状，还可能使月经量出现异常。月经期间应该注意饮食，最好以温热的食物为主，可以多吃富含蛋白质的食物，避免进食辛辣刺激的食物。还要注意休息，避免劳累。