痛风主要通过日常生活、工作的管理来进行预防。如在饮食方面：戒烟限酒，减少高嘌呤食物的摄入如牛肉、羊肉、动物内脏等，减少富含果糖的饮料摄入，多饮水，保证每天饮水量在2000毫升以上，多吃新鲜水果蔬菜。在生活方式上：保持适当的休息，避免剧烈活动，防寒保暖。避免受凉，保持规律的作息时间，停用可导致尿酸升高的药物。及时检测自身血糖、血压水平，定期复诊，必要时遵医嘱治疗。