痔疮外痔肉球消除方法包括手术治疗与非手术治疗。如果肉球比较小，没有疼痛肿胀感时，可调理饮食，比如不要吃上火、辛辣刺激的食物，保持大便通畅，忌烟酒。如果有肿胀疼痛感时，可先药物消肿，比如涂抹痔疮膏，再进行局部热敷或高锰酸钾溶液坐浴，促进血液循环，避免久坐久蹲。药物无效情况下，可选择手术切除治疗。而软结缔组织肉球和静脉曲张形成的外痔，只能通过手术切除。