自汗盗汗原因较多，与多种因素相关。导致自汗盗汗原因较多，可从中医和西医两方面进行阐述，中医主要是认为虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。西医主要考虑为消耗性疾病所致，多见于肺结核、甲状腺功能亢进、低血糖、恶性肿瘤、嗜铬细胞瘤、类癌综合征等，均会引起自汗盗汗的现象。日常根据气温合理增减衣物，多吃清淡食物，少吃辛辣刺激的食物。