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决明子的减肥功效怎么样

决明子的减肥功效比较好,但需要配合饮食、运动等一起调理,才能达到最好的减肥效果。决明子具有清肝明目、降脂减肥、润燥通便的作用,所以决明子可以用来减肥,但仅仅只通过使用决明子来减肥,效果是不好的,还需要控制每天饮食的总热量,进行体育健身,才可以达到减肥的目的。日常不能经常久坐不动,饮食要定时规律,还要营养搭配均衡,不能暴饮暴食,也不能靠节食减肥。

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