长期嚼口香糖的危害有以下几个方面：第一是增加颞颌关节的负担，进而出现开口度改变和疼痛等现象；第二是损坏牙齿，主要与口香糖中含糖量比较高有关，常常会产生酸性物质使牙齿钙质脱离，长期以往形成龋洞；第三是咬肌变大，对面部的美观造成影响；其次部分长期嚼口香糖的人容易将口香糖吸入气管，进而危及生命。为了机体的健康，避免长时间频繁的咀嚼口香糖。