女生出现醒来后双腿无力酸软的情况首先要考虑肌肉劳损的可能。肌肉劳损一般是由于患者平时缺乏锻炼，突然长时间处在剧烈运动的状态中，使腿部肌肉内乳酸堆积严重，从而出现酸痛的症状。也不排除因为腰椎间盘突出进而影响到腿部的神经控制，使双腿出现酸软无力的现象。出现症状后需要保持充足的休息时间，酸软的部位在医生的指导下使用按摩或者热敷的方法进行合理治疗。