低血压首先可以通过调整饮食结构来进行调理，例如平时注意饮食的合理搭配，多吃水果、蔬菜，适量食用鱼、虾、蛋、奶，保证蛋白质、维生素等微量元素的摄入；还可以适当服用归脾丸、补中益气丸、益气养血口服液、阿胶等补血养气的中成药。平时还要适当进行运动，例如太极拳、慢跑、瑜伽、健身操等来增加血管的弹性，维持血液流通的稳定性，提高肺活量，增强免疫力以及抗病能力。