血红蛋白浓度为87g/L属于中度贫血，并不是很严重，重度贫血患者血红蛋白浓度为30-59g/L，极重度贫血患者血红蛋白浓度小于30g/L，如果是缺铁性贫血，可以在医生的指导下口服右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片等进行治疗，平时要多吃富含铁元素的食物，例如瘦肉、动物内脏等，巨幼红细胞性贫血患者可以补充维生素B12、叶酸等。平时要保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、咖啡、浓茶等。