想要检查自己是否怀孕，可以先观察月经周期，若是近期有过性生活，且月经延迟超过七天，很可能是怀孕造成的，此时可以购买测孕试纸，然后在清晨留取晨尿的中段尿，然后用测孕试纸检查，若结果显示为强阳性一般表示怀孕。此外，也可以通过血hcg检查或B超检查等方式进行诊断。女性怀孕后要改善生活饮食习惯，避免接触电离辐射和有害的化学制剂，以免对胎儿发育造成影响。