经常头晕、头痛可能是血压过高或者是过低、脑动脉硬化、脑部供血不足等疾病引起的。也可能是休息不好、精神状态不佳等因素导致的症状。此外，也可能是伤风感冒、甲状腺功能异常、贫血等疾病导致的症状。如果迟迟不能缓解，建议及时去医院进行检查以及治疗。平时不要进行剧烈的运动，防止症状加重。而且要注意开窗通风，来保持空气的新鲜。平时可以多吃一些瓜果蔬菜。