子宫动脉压高不可以过多运动。适当小强度的活动可以促进血液循环，缓解动脉高压，例如散步、走路等温和的方式。但是大量运动可能会导致患者血压增高。子宫动脉高患者首先要学会放松心情，避免过度焦虑，可能会加重症状，还要注意饮食，要减少摄入过咸过油过于刺激性的食物，，多吃清淡易消化，不会引起便秘，舒张血管，降血压的食物，缓解子宫动脉高压的症状。还要根据医生指导使用药物。