预防肛乳头炎首先要从生活习惯以及饮食习惯入手，主要是因为肛乳头炎大多是因为外伤和肛瘘引起的病症。在日常生活中保持饮食的清淡，少吃辛辣刺激、油炸、油腻的食物，多吃些富含膳食纤维素，营养价值较高的食物，平时避免久坐、久蹲，积极参加户外运动。若患者本身患有慢性肠道炎症，积极对治疗对症，避免病情进一步发展，若患者近期做过肛肠手术，建议术后保持肛周的卫生情况，以防造成伤口感染。