便秘的主要症状为排便次数减少及排便困难，正常人排便次数为一天两次或两天一次，而便秘的患者排便次数为每周少于3次，严重的患者半个月至一个月排便一次。部分患者还会出现每天排便次数较多，但不能顺利排出大便，排便时间可长达半小时以上。便秘的患者会出现腹胀及食欲不佳的现象，肛诊检查时可诊断有粪便。建议您日常多喝水，清淡饮食，忌食辛辣刺激的食物，防止加重便秘的症状。