八个月宝宝出现便秘的解决方法有下列几种：第一，如果宝宝是由于摄入母乳而导致的便秘，则建议宝妈改善饮食结构，多摄入粗纤维的食物，避免辛辣刺激不易消化饮食，同时多补充维生素。第二，如果宝宝是由于消化不良导致的便秘，可先采取口服益生菌的方法调理肠道，若无效果，则及时去医院就诊，遵医嘱予以对症治疗。第三，如果宝宝是由于混合喂养或纯配方奶喂养导致的便秘，则建议家长在喂养宝宝后，多给宝宝补充水分，以补充肠道内的水分，缓解便秘的现象。第四，部分宝宝由于不爱活动，所以胃肠蠕动相对减缓，此时家长可以帮助宝宝进行腹部环形按摩，促进其胃肠蠕动，缓解便秘的症状。