孕妇可以吃木瓜，但是要注意控制摄入量，在木瓜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，还有膳食纤维和葡萄糖等，可以有强健脾胃和帮助肠道蠕动、助消化的作用，木瓜的口感也非常好。若是吃木瓜太多，会出现胃肠道的不适感，如腹胀、腹泻或是腹痛等表现，在孕期中饮食上要注意保证各种营养的合理搭配，孕早期要注意叶酸的补充，对于宝宝的神经发育也有一定的帮助作用。
2026年02月10日
孕妇可以吃木瓜，但是要注意控制摄入量，在木瓜中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，还有膳食纤维和葡萄糖等，可以有强健脾胃和帮助肠道蠕动、助消化的作用，木瓜的口感也非常好。若是吃木瓜太多，会出现胃肠道的不适感，如腹胀、腹泻或是腹痛等表现，在孕期中饮食上要注意保证各种营养的合理搭配，孕早期要注意叶酸的补充，对于宝宝的神经发育也有一定的帮助作用。
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