宝宝缺钙铁锌时可以通过饮食补充，平时多给宝宝吃些含钙和含锌丰富的食物，如牛奶、紫菜、虾皮、芝麻酱、豆制品等含钙丰富的食物以及牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼、蛋黄、花生、萝卜、白菜等含锌丰富的食物。若宝宝缺钙铁锌比较严重，可以给孩子喝补钙铁锌的口服液，也可以给孩子吃些鱼肝油，多晒晒太阳，能促进孩子对钙的吸收。注意在给孩子补充钙、锌的同时还需要补充其它营养物质，均衡营养，避免出现挑食、偏食的情况。