百香果一定程度上是可以起到减肥效果的，因为百香果中含有大量的膳食纤维，所以可以增加饱腹感，抑制食欲。而且还能促进肠胃蠕动，有效促进排便，因此可以减少身体内的代谢产物毒素，一定程度上就可以起到减肥的效果。而且百香果的热量较低，食用后也不会导致肥胖。另外，百香果中还含有较丰富的维生素C，可以起到增强体质和美白嫩肤的效果。建议减肥的人群还要多进行一些体育运动，有效帮助减肥。