在月经期间可以适当喝一些红糖水或是用藏红花泡水喝，有活血化瘀的作用，可以让月经顺畅流出来。其次，还可以服用益母草颗粒或是逍遥丸，促进血液循环，能够让月经顺畅流出来。另外，在月经期间适当散步，借助重力作用也能够使月经顺畅的排出，或是在月经期间使用温水泡脚，促进血液循环，可以让月经顺畅排出来。除此之外，还可以使用热水袋或是暖宝宝进行腹部局部热敷，促进子宫内血液循环，使月经顺畅流出来。