高血压定义是指收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，需要在非同日测量三次血压，如果都高于这个数值，就可以确诊为高血压。测量血压时要在安静状态下，最好采取坐位，使肱动脉，心脏，血压计位于同一水平面上。血压计袖带要距离肘窝2-3cm，松紧度要能够放入两根手指，测得的血压才会准确。引起高血压的原因有很多，遗传因素、精神过度紧张焦虑、抽烟喝酒等都会导致高血压产生。患有高血压时要积极治疗，同时要注意饮食，保持适当的体育锻炼。