怀孕想吐吐不出来可以吃酸梅、菠萝、杨梅等酸性的食物缓解，孕妇要少量多餐，不能吃油腻和辛辣的食物，最好吃清淡的饮食。孕吐反应比较严重的时候，可以在医生的指导下服用维生素b6缓解。孕妇可以选择自己喜欢吃的食物，最好吃蛋白质和维生素含量丰富的饮食，这有利于为自身和胎儿发育提供营养。怀孕的时候要定期去医院产检，孕早期的时候要及时补充叶酸，保证足够的休息，避免过度劳累。