缓解牙酸的简单方法包括用含有脱敏成分的牙膏刷牙有一定的缓解作用。也可以使用生大蒜的新鲜断面反复涂擦过敏区，因为大蒜素具有抗菌消炎作用，可以缓解牙酸等症状。此外，还可以嚼一些生的核桃仁，因为生核桃仁中的鞣酸能起到一定的脱敏作用，可以缓解过敏引起的牙酸症状。如果牙酸的症状还没有缓解，患者应及时去医院进行治疗，日常避免食用硬质和油炸类的食品。