22周引产后需要1-3个月左右才能运动，因为此时引产属于中期引产，对身体伤害较大，应保持卧床休息。如果恢复较快的，在进行相应检查确认没有不适现象后，1个月就可以进行运动，但要注意不要剧烈运动，可做瑜伽、健身操等有氧运动，根据情况慢慢增加运动量。如果恢复较慢的，或是恢复中有感染现象，可能需要2-3个月等完全恢复后才能进行运动。患者日常需要注意阴部的卫生，勤清洗阴部勤换内衣裤，保证阴部干爽卫生以防宫腔感染。