宝宝多久出门并没有严格的时间规定，一般天气温度适宜，光照适宜，孩子状态良好就是可以出门的。若是寒冷季节或是大风天气，不建议带孩子出门。平时带孩子出门晒晒太阳，可以促进孩子吸收维生素D，还能促进孩子钙的吸收，还能让宝宝视听体验更早更丰富，启发孩子的发育，有利于孩子的健康和生长发育。带孩子出门时还要注意不要选择紫外线强烈的时候，也要避免带孩子去人员密集的场所。