经期女性可以少量的饮用奶茶，但是要饮用温热的奶茶，不可以喝凉的奶茶。奶茶中含有丰富的糖分，饮用后可以缓解因为月经到来造成的身体不适。因为奶茶是一种高热量、高脂肪、低维生素、低膳食纤维的饮品，所以饮用的量要适宜，以免导致脂肪堆积造成肥胖症。女性平时还需保持规律的饮食习惯，要注意小腹的保暖，以免受凉造成宫寒诱发痛经。您在经期可以使用热水袋热敷小腹，这也可以缓解经期身体不适。