喝酒后缓解头疼的方法：第一、冰敷，使用冰袋或冰块敷于头部，能够缓解头疼的症状。第二、按摩，适当的按摩一会太阳穴或按摩头部，能够改善头痛的症状。第三、饮酒后喝一些西瓜汁、西红柿汁、蜂蜜水、牛奶等等，可以稀释身体内的酒精成分，能够促进身体内酒精的排出，能够有效的缓解头疼的情况。第四、也可以大量的饮用一些温开水，也能够加速酒精的排出，从而使头疼得到缓解。