怀孕期间想要补铁可以适当多吃猪肝、猪血、猪瘦肉、樱桃、羊肉、黑木耳、桑椹、芝麻酱等食物，同时还应适当多吃维生素C丰富的食物来促进铁元素的吸收，比如猕猴桃、番石榴、西红柿、黄瓜、苹果、葡萄等。食用含铁丰富的食物期间，不建议饮用浓茶，其不利于铁元素的吸收。缺铁严重者，可以遵医嘱服用铁剂以及维生素C药物来治疗。怀孕期间需要保持饮食多样化，以高维生素以及高蛋白质食物为主。